Badania dotyczące powyższego zagadnienia przynoszą rozbieżne wyniki. Możemy jednak przyjąć, że mycie zębów dwa razy dziennie jest najprawdopodobniej rozwiązaniem optymalnym.
Półgodzinny odstęp pomiędzy posiłkiem (piciem gazowanych płynów, wina, spożywaniem kwaśnych produktów) i szczotkowaniem zmniejsza ryzyko uszkodzenia szkliwa podczas mycia.
Duże znaczenie ma usuwanie resztek pokarmowych z przestrzeni międzyzębowych bezpośrednio przed snem. Także z wykorzystaniem nici dentystycznej.
Zdjęcie: https://flic.kr/p/6umiTp
Author Info
